记忆衰退，未必是老糊涂
记忆就像一个仓库，能把以往经历过的种种信息储存在大脑中，就像电脑资料的输入和保存一样。据说，现代文学巨匠茅盾先生能背诵120回的古典文学名著《红楼梦》，如此骄人的记忆力令许多中老年人羡慕不已，望而兴叹。
现在有很多人在40岁以后，就出现提笔忘字、丢三落四的现象。比如开门后忘拔钥匙；要记一件事，拿起笔来却不知写什么；刚想起要说的一句话，一转身就忘得一干二净……
美国德州一位90多岁的老奶奶从“沃尔玛”购物出来，看见四个年轻人坐在她的汽车里，便毫不犹豫的拔出手枪，大吼一声：“我可是知道怎么开枪的！”
四个小伙子吓得屁滚尿流，跳下车跑得无影无踪。
老奶奶坐到车里后，手抖的怎么也无法把车钥匙插入锁孔。她回头看看，发现车里的东西并不是自己的，便赶忙从车里走出来，这才发现自己的车其实就停在不远的地方。
老奶奶去了警察局，没说两句话就让接待她的警察忍俊不禁、笑个不停。他指了指旁边四个年轻人，说是他们刚来报警，说自己的汽车被一个持枪的老太太劫走了。
警察并没有起诉老奶奶，理由是她处在“高龄一刻”。
“高龄一刻”是近年流行的一个新词，意思是大岁数的老人（一般是在65岁以后）常发生的短暂失忆的过程，就像一台老电脑时不时出现卡机一样。因为年纪大了，记忆衰退，反应缓慢，有些人或有些事一时想不起来，就容易产生“高龄一刻”。
人老了总是容易丢三落四，经常是拿着钥匙找钥匙，戴着眼镜找眼镜。刚锁了门没走几步又回来看看门锁了没有，闲聊中突然把一个很熟悉的人的名字说不出来了，填写表格时突然把自己的电话号码写不出来了。如果我们知道这其实就是“高龄一刻”的表现，是绝大部分老人都逃避不了的生理上的自然现象，老年人就不要为此而自卑自责。
这种近记忆减退的情况，常被人称为“老糊涂”，认为是上了年纪的正常现象。但据最新研究报告指出，上了年纪的老人，未必就会记忆力退化。大脑的信息储量可以容下三四个美国国会图书馆的信息，一个人活到老学到老，也只占用了大脑信息储量的一丁点儿。近记忆的良好，必定建筑在有关脑的各部组织完善无病的基础上。如果患脑动脉硬化、老年痴呆症或糖尿病等，必定会出现近记忆力减退的症状。尤其是脑动脉硬化，大量脂质沉积在脑血管内膜上，使血管变硬变脆，管腔变窄，严重影响脑供血量，使大脑无法正常工作。而记忆是大脑的主要功能，首当其冲会受到影响，因而遇事即忘，严重者还会丧失部分或全部记忆。
因此，要避免出现记忆力减退症状，就得从防治脑动脉硬化着手.
如果你不想变成什么都弄不清楚的“老糊涂”，最好多吃点清淡饮食，尤其要注意「油脂」的摄取，选择比较健康的调理油，才能保持清楚的记忆力唷!因为研究发现，动脉硬化也是影响脑子聪明能力的关键呢。
最新研究报告指出，上了年纪的老人家，未必就会记忆力退化、忘东忘西。只有同时带有老年痴呆症基因、又罹患动脉硬化或糖尿病时，才会出现年纪越大、记忆力越模糊的症状。
值得注意的是，当人体内带有「ApoE4基因」这种导致老人痴呆症的基因、又患动脉硬化或糖尿病时，才会出现丧失记忆力、认知功能失调的问题，且机率是正常老人的八倍之多。如果只有动脉硬化的症状时，丧失认知能力的危险性是是正常老人的三倍之多。
预防动脉硬化的生活秘诀以清淡饮食为主，因此在无法预防老人痴呆症基因隐藏体内的前提下，若要避免年纪大了、记性不好的后遗症，最好能够注意油脂的成份及摄取的份量。 |
设为首页 
